bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:58:38 Std. |
Herzfrequenz: |
144
/
164
bpm
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Distanz: |
14.2 km |
Geschwindigkeit: |
14.5
/ 25.5
km/h
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Pace: |
4:08/km
/
2:21/km
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Höhenmeter: |
20 m |
Trittfrequenz: |
90
/ 99
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
TDL Tempodauerlauf |
Material: |
Nike Air Zoom Streak 5 |
Strecke: |
Englischer Garten Nord - Standardrunde |
Wetter: |
Wolkig
bei
11 ° C
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