bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:52:37 Std. |
Herzfrequenz: |
140
/
152
bpm
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Distanz: |
11.4 km |
Geschwindigkeit: |
13
/ 22.9
km/h
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Pace: |
4:36/km
/
2:37/km
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Höhenmeter: |
75 m |
Trittfrequenz: |
90
/ 96
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
Puma FAAS 300 TR |
Strecke: |
Gierather Wald Standardrunde |
Wetter: |
Stark bewölkt
bei
6.7 ° C
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