Trainingsbeginn: 08:39:07 Uhr

Trainingsdauer: 00:52:37 Std.

Dauer in Bewegung: 00:52:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:52:34 Std.

Herzfrequenz: 140 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.4 km

Geschwindigkeit: 13 / 22.9 km/h

Pace: 4:36/km / 2:37/km

Höhenmeter: 75 m

Trittfrequenz: 90 / 96 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: lockerer DL

Material: Puma FAAS 300 TR

Strecke: Gierather Wald Standardrunde

Wetter: Stark bewölkt bei 6.7 ° C