wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:01 Std.
Herzfrequenz: 137 / 184 bpm
Distanz: 14.76 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 16.7 km/h
Pace: 4:57/km / 3:35/km
Höhenmeter: 176 m
Trittfrequenz: 88 / 107 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 845 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Saucony Triumph ISO 2
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz