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Intervalle (
12
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:51:52 Std.
Herzfrequenz:
135 / 159 bpm
Distanz:
11.12 km
Geschwindigkeit:
12.8 / 21.9 km/h
Pace:
4:41/km
/
2:44/km
Höhenmeter:
13 m
Trittfrequenz:
84 / 113 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Kalorien:
557 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GEL-Kayano 23
Wetter:
Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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