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Intervalle (
15
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:06:31 Std.
Herzfrequenz:
144 / 157 bpm
Distanz:
14.3 km
Geschwindigkeit:
12.9 / 18.1 km/h
Pace:
4:39/km
/
3:18/km
Höhenmeter:
9 m
Trittfrequenz:
88 / 97 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Puma Speed 300 Ignite
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Wolkig bei 1.9 ° C
Karte & Details
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