bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

16:34:29 Uhr

01:06:31 Std.

01:07:28 Std.

01:07:01 Std.

144 / 157 bpm

14.3 km

12.9 / 18.1 km/h

4:39/km / 3:18/km

9 m

88 / 97 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

Puma Speed 300 Ignite

Olympiapark

Wolkig bei 1.9 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2 x 5k-Runde im Olympiapark

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