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Intervalle (
11
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:49:04 Std.
Herzfrequenz:
153 / 198 bpm
Distanz:
10.34 km
Geschwindigkeit:
12.6 / 18.6 km/h
Pace:
4:45/km
/
3:13/km
Höhenmeter:
172 m
Trittfrequenz:
89 / 116 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Kalorien:
649 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GEL-Kayano 22
Wetter:
Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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