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Intervalle (
17
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:37:42 Std.
Herzfrequenz:
139 / 170 bpm
Distanz:
14.17 km
Geschwindigkeit:
13.9 / 22.3 km/h
Pace:
4:18/km
/
2:41/km
Höhenmeter:
287 m
Trittfrequenz:
89 / 105 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
Tempoläufe
Material:
Nike Air Zoom Streak 5
Wetter:
Sonnig, heiter bei 5 ° C
Karte & Details
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