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Intervalle (
12
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:10:56 Std.
Herzfrequenz:
135 / 169 bpm
Distanz:
14.87 km
Geschwindigkeit:
12.6 / 17.7 km/h
Pace:
4:45/km
/
3:23/km
Höhenmeter:
285 m
Trittfrequenz:
88 / 103 U/min
Trainingsgefühl:
sehr hart (7 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
extensive Bergläufe
Material:
Nike Air Zoom Streak 5
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Stark bewölkt bei 3.8 ° C
Karte & Details
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