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Intervalle (
4
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:47:27 Std.
Herzfrequenz:
142 / 154 bpm
Distanz:
10.85 km
Geschwindigkeit:
13.7 / 17.1 km/h
Pace:
4:22/km
/
3:30/km
Höhenmeter:
47 m
Trittfrequenz:
88 / 93 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Adidas Response Boost
Strecke:
Gierather Wald Standardrunde
Wetter:
Wolkig bei 17.2 ° C
Karte & Details
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