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Intervalle (
12
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:12:43 Std.
Herzfrequenz:
145 / 169 bpm
Distanz:
16.69 km
Geschwindigkeit:
14.1 / 21.4 km/h
Pace:
4:15/km
/
2:48/km
Höhenmeter:
10 m
Trittfrequenz:
89 / 105 U/min
Trainingsgefühl:
sehr hart (7 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
Tempoläufe
Material:
Adidas Boston 5
Strecke:
Englischer Garten Nord
Wetter:
Wolkig bei 3 ° C
Karte & Details
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