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Gesamt

Trainingseinheiten: 3009
Zeit: 3669.76 Std.
Kilometer: 74055.75 km
Höhenmeter: 660636 m
Kalorienverbrauch: 4050 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von rene_s Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:57:27 25.17 km 26.3 km/h   Heimweg
01:01:52 25.47 km 24.7 km/h   Weg zur Arbeit
00:59:48 25.42 km 25.5 km/h   Heimweg
01:04:48 25.43 km 23.6 km/h   Weg zur Arbeit
00:57:08 25.56 km 26.8 km/h   starker, seitlicher Rückenwind, Erholung nach der morgent...
01:11:08 25.43 km 21.4 km/h   eiskalter Regen direkt und heftig in die Fresse geweht - ...
00:53:21 25.45 km 28.6 km/h   ordentlicher Rückenwind
01:18:11 26.1 km 20 km/h   leichter Gegenwind
01:00:03 25.39 km 25.4 km/h   Schlammschlacht nach heftigem Regen, 10 min Zwangspause a...
01:03:05 25.49 km 24.2 km/h   leicht seitlicher Rückenwind
00:56:48 25.09 km 26.5 km/h   etwas Rückenwind, gps-Aussetzer ca 0,5 km fehlen
01:01:08 25.42 km 24.9 km/h   seitlicher Gegenwind
00:53:23 25.41 km 28.6 km/h   leichter Rückenwind, Pause am Bahnübergang und ein einige...
01:03:10 25.37 km 24.1 km/h   sehr starker Nebel
01:06:15 25.01 km 22.6 km/h   gps-aussetzer, 0,6 km fehlen, mit ca. 10 min pause
01:01:45 25.53 km 24.8 km/h    
01:02:02 25.48 km 24.6 km/h    
00:59:35 25.5 km 25.7 km/h    
00:50:20 24.42 km 29.1 km/h   leichter Rückenwind
01:01:44 25.41 km 24.7 km/h   leichter Gegenwind, andere Strecke ausprobiert
00:48:47 24.43 km 30.1 km/h   wind leicht von der seit und von hinten
00:54:28 24.38 km 26.9 km/h    
00:51:14 24.49 km 28.7 km/h    
00:52:40 24.57 km 28 km/h   erste Fahrt zur Arbeit in 2016
01:17:10 37.56 km 29.2 km/h    
01:19:20 37.56 km 28.4 km/h    
01:20:15 37.59 km 28.1 km/h    
01:20:00 37.53 km 28.1 km/h    
01:22:41 37.55 km 27.2 km/h    
01:19:25 37.42 km 28.3 km/h    
01:24:15 37.94 km 27 km/h    
01:23:40 37.64 km 27 km/h    
01:22:25 37.72 km 27.5 km/h    
01:24:47 37.83 km 26.8 km/h    
01:08:50 30.85 km 26.9 km/h    
01:20:10 37.58 km 28.1 km/h    
01:21:38 37.55 km 27.6 km/h    
01:21:43 36.97 km 27.1 km/h    
01:23:32 37.87 km 27.2 km/h    
01:22:45 37.6 km 27.3 km/h