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Gesamt

Trainingseinheiten: 3009
Zeit: 3669.76 Std.
Kilometer: 74055.75 km
Höhenmeter: 660636 m
Kalorienverbrauch: 4050 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von rene_s Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:12:25 5.32 km 25.7 km/h    
01:13:47 33.75 km 27.4 km/h    
00:20:27 8.78 km 25.8 km/h    
01:25:13 37.39 km 26.3 km/h   leichtes, erholsames ausrollen
00:49:38 24.67 km 29.8 km/h    
01:00:02 24.56 km 24.6 km/h   leichter gegenwind, mit pause auf der elbbrücke
00:47:43 24.74 km 31.1 km/h    
00:55:38 24.56 km 26.5 km/h    
00:49:21 24.58 km 29.9 km/h    
01:03:07 24.99 km 23.8 km/h   mit pause auf der Elbbrücke
00:47:56 24.77 km 31 km/h    
00:54:50 24.67 km 27 km/h    
00:49:38 24.78 km 29.9 km/h    
00:51:04 24.54 km 28.8 km/h    
00:56:16 24.7 km 26.3 km/h   Mit Gewitterpause
00:52:22 24.57 km 28.1 km/h    
00:53:28 24.77 km 27.8 km/h    
00:52:54 24.65 km 28 km/h    
00:58:06 25.45 km 26.3 km/h    
00:54:53 24.53 km 26.8 km/h    
01:06:41 30.17 km 27.1 km/h    
00:13:41 5.78 km 25.3 km/h    
00:57:35 24.62 km 25.6 km/h    
00:46:50 25.04 km 32.1 km/h    
00:59:42 24.58 km 24.7 km/h    
00:49:47 24.86 km 30 km/h    
00:51:39 24.65 km 28.6 km/h    
00:50:07 24.77 km 29.7 km/h    
00:57:04 24.89 km 26.2 km/h    
02:39:29 38.05 km 14.3 km/h    
02:26:49 26.84 km 11 km/h    
00:20:34 6.82 km 19.9 km/h    
00:50:37 24.58 km 29.1 km/h    
01:00:18 24.77 km 20.8 km/h    
00:49:26 24.84 km 30.1 km/h    
00:53:29 24.77 km 27.8 km/h    
00:50:39 24.71 km 29.3 km/h    
00:54:40 24.49 km 26.9 km/h    
00:57:55 24.83 km 25.7 km/h    
00:57:23 24.8 km 25.9 km/h