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Gesamt

Trainingseinheiten: 3009
Zeit: 3669.76 Std.
Kilometer: 74055.75 km
Höhenmeter: 660636 m
Kalorienverbrauch: 4050 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von rene_s Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:38:07 4.06 km 6.4 km/h   SuKa
01:02:10 26.54 km 25.6 km/h   Weg zur Arbeit #160
00:58:40 24.48 km 25 km/h   Heimweg, wieder Gegenwind
00:50:02 4.05 km 4.9 km/h   SuKa
01:02:59 26.54 km 25.3 km/h   Weg zur Arbeit, bisschen Rückenwind
01:02:15 25.5 km 24.6 km/h   Heimweg, ordentlicher Gegenwind
00:58:44 26.51 km 27.1 km/h   Weg zur Arbeit, etwas Rückenwind
06:17:44 86.83 km 13.8 km/h   hammergeile Rundfahrt auf Mallorca, ordentlich Höhenmeter...
00:59:25 26.34 km 26.6 km/h   Heimweg
00:41:31 3.92 km 5.7 km/h   SuKa
01:07:03 26.56 km 23.8 km/h   Weg zur Arbeit
00:51:51 25.65 km 29.7 km/h   Heimweg
00:37:19 4.16 km 6.7 km/h   SuKa
01:10:09 26.46 km 22.6 km/h   Weg zur Arbeit
00:47:43 25.6 km 32.2 km/h   Heimweg, satter Rückenwind entschädigt etwas für die Tort...
00:56:37 24.43 km 25.9 km/h   Weg zur Arbeit #155, starker seitlicher Wind von forne mi...
00:16:57 1.8 km 6.4 km/h   Einkaufen in Möckern
00:51:50 25.52 km 29.5 km/h   Heimweg, ordentlichr seitlicher Rückenwind
00:52:54 3.94 km 4.5 km/h   SuKa
01:05:03 26.38 km 24.3 km/h   Weg zur Arbeit
00:56:38 25.64 km 27.2 km/h   Heimweg
00:42:48 4 km 5.6 km/h   SuKa
01:01:28 26.2 km 25.6 km/h   Weg zur Arbeit, starker seitlicher Wind, Zwangspause am B...
02:39:14 81.31 km 30.6 km/h   Sonntagsrunde mit dem RR
00:58:46 25.56 km 26.1 km/h   Heimweg
00:47:51 4.12 km 5.2 km/h   SuKa
01:02:29 26.41 km 25.4 km/h   Weg zur Arbeit
00:52:53 25.58 km 29 km/h   Heimweg
00:58:41 4.09 km 4.2 km/h   SuKa
01:11:03 26.07 km 22 km/h   Weg zur Arbeit
00:47:07 25.59 km 32.6 km/h   Heimweg
00:51:01 4.08 km 4.8 km/h   SuKa
01:05:40 26.57 km 24.3 km/h   Weg zur Arbeit #150
00:56:49 25.7 km 27.1 km/h   Heimweg
00:37:55 4.04 km 6.4 km/h   SuKa
01:04:52 26.29 km 24.3 km/h   Weg zur Arbeit
00:57:45 25.56 km 26.6 km/h   Heimweg
00:42:48 4.06 km 5.7 km/h   SuKa
01:09:34 26.59 km 22.9 km/h   Weg zur Arbeit
02:52:29 88.63 km 30.8 km/h   Sonntagsrunde mit dem RR