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Gesamt

Trainingseinheiten:	3009
Zeit:	3669.76 Std.
Kilometer:	74055.75 km
Höhenmeter:	660636 m
Kalorienverbrauch:	4050 kCal

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Trainingstagebuch von rene_s

Dauer	Distanz	Geschw.	Bemerkung
00:57:53	25.7 km	26.6 km/h	Heimweg
00:52:37	4.08 km	4.7 km/h	SuKa
01:01:51	26.55 km	25.8 km/h	Weg zur Arbeit
00:53:44	25.68 km	28.7 km/h	Heimweg
00:34:43	4 km	6.9 km/h	SuKa
01:05:56	26.31 km	23.9 km/h	Weg zur Arbeit
01:00:23	25.5 km	25.3 km/h	Heimweg
02:40:28	4.12 km	1.5 km/h	SuKa
01:02:51	26.05 km	24.9 km/h	Weg zur Arbeit #145
00:56:31	25.61 km	27.2 km/h	Heimweg
00:46:27	4.32 km	5.6 km/h	SuKa
01:02:43	26.09 km	25 km/h	Weg zur Arbeit
00:57:46	25.74 km	26.7 km/h	Heimweg
00:51:52	4.07 km	4.7 km/h	SuKa
01:04:04	25.98 km	24.3 km/h	Weg zur Arbeit
02:54:04	88.4 km	30.5 km/h	Sonntagsrunde mit dem RR, stellenweise fieser Wind
01:23:55	26.06 km	18.6 km/h	Heimweg
01:04:57	4.04 km	3.7 km/h	SuKa mit Pause
01:07:06	25.94 km	23.2 km/h	Weg zur Arbeit
00:59:33	25.79 km	26 km/h	Heimweg
00:42:04	4.23 km	6 km/h	SuKa mit Pause
01:03:48	26.07 km	24.5 km/h	Weg zur Arbeit
01:00:56	25.67 km	25.3 km/h	Heimweg
01:04:45	4.07 km	3.8 km/h	SuKa mit Pause
01:04:01	26.02 km	24.4 km/h	Weg zur Arbeit #140
00:56:06	25.64 km	27.4 km/h	Heimweg
00:36:35	4.08 km	6.7 km/h	SuKa mit Pause
01:03:10	25.91 km	24.6 km/h	Weg zur Arbeit
00:53:05	25.46 km	28.8 km/h	Heimweg
00:42:18	4.08 km	5.8 km/h	SuKa mit Pause
01:04:25	26.02 km	24.2 km/h	Weg zur Arbeit
01:29:57	44.62 km	29.8 km/h	kurze Sonntagsrunde mit dem RR
00:50:33	23.93 km	28.4 km/h	Heimweg, starker Regen die ganze Strecke, 2 km fehlen
01:05:18	25.88 km	23.8 km/h	Weg zur Arbeit
00:55:32	25.54 km	27.6 km/h	Heimweg
01:03:46	25.91 km	24.4 km/h	Weg zur Arbeit
00:55:52	25.71 km	27.6 km/h	Heimweg
00:29:58	3.74 km	7.5 km/h	SuKa mit Pause
01:04:25	26.05 km	24.3 km/h	Weg zur Arbeit
00:58:00	25.54 km	26.4 km/h	Heimweg