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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 150 % /
Zeit: 26.96 Std. 136 % /
Kilometer: 465.89 km 123 % /
Höhenmeter: 1412 m 118 % /
Kalorienverbrauch: 9287 kCal 190 % /

2020

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 26.96 Std.
Kilometer: 465.89 km
Höhenmeter: 1412 m
Kalorienverbrauch: 9287 kCal

2020

Trainingseinheiten: 94
Zeit: 326.05 Std.
Kilometer: 4715.57 km
Höhenmeter: 18671 m
Kalorienverbrauch: 82437 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 955
Zeit: 3329.15 Std.
Kilometer: 55870.4 km
Höhenmeter: 283052 m
Kalorienverbrauch: 1356366 kCal

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Trainingstagebuch von neuseenlaender Mann

Freizeitradler

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:42:14 52.31 km 19.4 km/h    
02:36:37 48.83 km 18.7 km/h    
03:25:27 66.69 km 19.5 km/h    
02:25:09 46.41 km 19.2 km/h   Durchweg starker Regen
02:52:17 55.94 km 19.5 km/h    
02:38:27 50.49 km 19.1 km/h    
02:00:05 5.41 km 2.7 km/h   Tangermünde Zentrum
03:42:11 61.81 km 16.7 km/h    
04:36:06 78 km 16.9 km/h    
02:20:36 44.45 km 19 km/h    
02:28:49 48.9 km 19.7 km/h    
03:27:29 66 km 23 km/h   3mal auf Arbeit
07:08:34 126.53 km 20.5 km/h   Naumburg, Wsf, HHM,
03:00:00 66 km 23 km/h   auf Arbeit, Di - Do.
01:17:36 26.83 km 20.7 km/h    
04:16:00 71.05 km 14.9 km/h    
01:38:11 29.46 km 18 km/h    
05:31:52 77.33 km 14 km/h   Senftenberger See
00:46:06 13.87 km 18.1 km/h   Platten auf dem Hinterrad, 2h warten auf Asd.
03:55:25 35.47 km 9 km/h   Geburtstagsrunde mit Elli
03:51:26 73.7 km 19.1 km/h    
02:30:00 50.2 km 19.1 km/h    
04:08:52 77.77 km 20 km/h    
01:43:13 34.48 km 20 km/h    
02:41:17 54.93 km 20.4 km/h    
05:17:01 93.99 km 17.8 km/h   Dornburger Schlösser,.. TÜV Skoda
03:05:56 54.79 km 17.7 km/h    
03:41:06 70.6 km 21 km/h    
01:57:08 39.76 km 20.4 km/h   Abendrunde
05:16:06 84.99 km 16.1 km/h    
03:00:00 65 km 21 km/h   Abendrunde 2x
03:30:04 70 km 20.5 km/h    
01:02:31 20.93 km 21 km/h    
03:42:15 77.42 km 18.5 km/h    
04:15:28 36.81 km 8.6 km/h   Runde mit Elli
03:37:17 70.45 km 19.4 km/h    
02:16:58 41.1 km 21 km/h   Knie-Heilungsprozess
02:30:21 40.6 km 20 km/h   erweiterte Knie-Runde
01:51:00 47 km 21 km/h   Knie Therapie
01:00:00 23 km 23 km/h   Nach Knie, zum Radserviche nach Zwenkau