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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1 100 % -
Zeit: 2.89 Std. 94 % \
Kilometer: 52.29 km 111 % /
Höhenmeter: 126 m 112 % /
Kalorienverbrauch: 1602 kCal 116 % /

2016

Trainingseinheiten: 55
Zeit: 179.09 Std.
Kilometer: 3045.66 km
Höhenmeter: 6995 m
Kalorienverbrauch: 80091 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 502
Zeit: 1597.63 Std.
Kilometer: 29279.75 km
Höhenmeter: 104213 m
Kalorienverbrauch: 860103 kCal

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Trainingstagebuch von neuseenlaender Mann

Freizeitradler

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:53:30 52.29 km 19.2 km/h    
03:02:44 46.98 km 17.6 km/h    
04:38:19 78.60 km 18.8 km/h 125 bpm  
02:24:35 48.86 km 20.3 km/h 133 bpm  
03:28:36 68.95 km 21.5 km/h 132 bpm  
03:48:13 67.83 km 20.8 km/h 128 bpm  
03:25:30 66.39 km 20.5 km/h 130 bpm  
02:20:54 46.62 km 20.1 km/h 134 bpm  
02:18:32 45.73 km 20.2 km/h 135 bpm  
01:23:58 29.11 km 21.9 km/h 137 bpm  
03:37:53 66.05 km 19.5 km/h 125 bpm  
03:01:13 56.70 km 20.0 km/h 136 bpm  
02:12:50 39.35 km 18.1 km/h 133 bpm  
02:12:50 39.35 km 18.1 km/h 133 bpm  
02:26:46 52.28 km 21.4 km/h 130 bpm  
03:47:52 54.16 km 18.5 km/h 142 bpm  
03:57:58 77.48 km 20.4 km/h 131 bpm  
03:29:30 70.33 km 21.4 km/h 138 bpm  
02:26:10 49.60 km 20.6 km/h 132 bpm  
03:09:23 62.04 km 20.5 km/h 127 bpm  
04:03:36 47.91 km 20.2 km/h 134 bpm  
02:26:02 50.07 km 20.7 km/h 125 bpm  
05:34:18 66.17 km 17.6 km/h 127 bpm  
03:07:46 51.96 km 20.8 km/h 130 bpm  
02:48:28 51.58 km 20.4 km/h 139 bpm  
02:08:02 42.43 km 20.0 km/h 137 bpm  
03:21:14 63.53 km 20.2 km/h 70 bpm  
02:24:15 49.61 km 21.4 km/h 124 bpm  
02:25:43 50.18 km 20.7 km/h 125 bpm  
02:36:16 51.98 km 20.0 km/h 119 bpm  
02:33:31 49.97 km 20.6 km/h 123 bpm  
02:29:09 50.04 km 20.2 km/h 132 bpm  
18:00:00 70.00 km     Göhren,Mukran,und.zurück
02:28:08 50.45 km 20.4 km/h 128 bpm  
02:19:12 48.18 km 20.9 km/h 130 bpm  
02:32:16 51.99 km 20.6 km/h 138 bpm  
02:12:31 47.08 km 21.4 km/h 141 bpm  
02:16:20 45.85 km 20.4 km/h    
03:08:20 63.41 km 20.7 km/h 115 bpm  
02:01:12 39.69 km 19.9 km/h