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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 93 % \
Zeit: 74.33 Std. 119 % /
Kilometer: 994.19 km 91 % \
Höhenmeter: 3917 m 5 % \
Kalorienverbrauch: 17568 kCal 71 % \

2018

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 68.16 Std.
Kilometer: 856.19 km
Höhenmeter: 3762 m
Kalorienverbrauch: 15716 kCal

2018

Trainingseinheiten: 119
Zeit: 463.46 Std.
Kilometer: 7284.02 km
Höhenmeter: 97120 m
Kalorienverbrauch: 181973 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 715
Zeit: 2428.07 Std.
Kilometer: 41157.93 km
Höhenmeter: 224836 m
Kalorienverbrauch: 1136605 kCal

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Trainingstagebuch von neuseenlaender Mann

Freizeitradler

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
11:50:00 49.00 km 19.0 km/h   Zwenkauer,Cosi
04:16:16 59.62 km 18.0 km/h    
06:04:53 97.73 km 16.1 km/h   Aussichtsturm Mölbis
08:10:49 101.71 km 12.4 km/h   Spreewald
03:41:25 61.28 km 16.6 km/h    
12:00:00 49.00 km 20.0 km/h    
02:31:00 51.00 km 20.0 km/h    
04:00:00 83.00 km 23.0 km/h 100 bpm 3 man auf Arbeit
02:52:11 55.45 km 19.0 km/h    
01:17:57 27.63 km 21.3 km/h    
05:21:00 110.00 km 23.0 km/h   4 mal auf Arbeit
02:00:12 40.69 km 20.3 km/h    
04:04:20 70.08 km 16.6 km/h    
06:10:00 138.00 km 23.0 km/h   5 mal auf Arbeit
04:09:58 13.00 km 3.8 km/h   Spreewald
04:41:44 79.78 km 17.0 km/h    
02:20:18 49.68 km 21.2 km/h    
04:20:40 78.00 km 17.9 km/h    
04:35:59 73.82 km 16.1 km/h    
05:41:49 96.49 km 16.9 km/h    
02:38:02 45.99 km 17.5 km/h    
02:18:02 41.93 km 18.2 km/h    
02:31:48 49.60 km 19.6 km/h    
04:32:43 75.33 km 16.6 km/h    
05:39:46 83.91 km 14.8 km/h   Geburtstagsrunde
04:20:00 96.00 km 22.2 km/h   2 mal auf Arbeit +abendl. Runde
05:46:00 136.00 km 23.0 km/h   5 mal auf Arbeit
03:49:35 76.58 km 20.0 km/h    
04:31:00 96.00 km 23.0 km/h   5 mal auf Arbeit
05:34:19 88.83 km 20.8 km/h    
04:53:18 43.12 km 8.8 km/h 164 bpm Von GPSIS geladene Tour
04:15:53 83.52 km 17.2 km/h   20 km nachgetragen
04:22:00 93.00 km 23.0 km/h   4 mal auf Arbeit
06:07:00 139.00 km 23.0 km/h   5 mal auf Arbeit
05:28:24 82.09 km 15.0 km/h    
03:39:56 65.65 km 17.9 km/h 128 bpm  
03:42:40 58.94 km 15.9 km/h   Termin für Bike in Markkleeberg /Radwelt gemacht.
02:12:58 36.66 km 16.5 km/h    
02:37:16 50.51 km 19.3 km/h    
04:47:00 112.00 km 23.0 km/h   4 mal auf Arbeit