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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 57 % \
Zeit: 41.07 Std. 59 % \
Kilometer: 772.27 km 63 % \
Höhenmeter: 2392 m 70 % \
Kalorienverbrauch: 16186 kCal 65 % \

KW 29, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 6.12 Std.
Kilometer: 139.00 km
Höhenmeter: 198 m
Kalorienverbrauch: 2655 kCal

2018

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 31.84 Std.
Kilometer: 605.40 km
Höhenmeter: 1686 m
Kalorienverbrauch: 13478 kCal

2018

Trainingseinheiten: 86
Zeit: 308.07 Std.
Kilometer: 4889.25 km
Höhenmeter: 19016 m
Kalorienverbrauch: 132819 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 682
Zeit: 2272.68 Std.
Kilometer: 38763.16 km
Höhenmeter: 146732 m
Kalorienverbrauch: 1087451 kCal

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Trainingstagebuch von neuseenlaender Mann

Freizeitradler

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
06:07:00 139.00 km 23.0 km/h   5 mal auf Arbeit
05:28:24 82.09 km 15.0 km/h    
03:39:56 65.65 km 17.9 km/h 128 bpm  
03:42:40 58.94 km 15.9 km/h   Termin für Bike in Markkleeberg /Radwelt gemacht.
02:12:58 36.66 km 16.5 km/h    
02:37:16 50.51 km 19.3 km/h    
04:47:00 112.00 km 23.0 km/h   4 mal auf Arbeit
03:15:15 60.55 km 18.6 km/h    
03:58:08 55.64 km 14.0 km/h 150 bpm  
03:31:00 78.00 km 23.0 km/h   3mal auf Arbeit
01:44:25 33.23 km 19.1 km/h    
02:31:00 52.00 km 19.0 km/h   Meuselwitz, Haselbacher See,...
05:10:00 113.00 km 23.0 km/h   4 mal auf Arbeit
01:29:00 31.00 km 20.0 km/h   Wie am 16.... andersrum
01:30:00 30.00 km 20.0 km/h   Falkenhain, Prößdorf, Lucka
06:00:00 144.00 km 23.0 km/h   5 mal auf Arbeit
03:52:26 65.46 km 16.9 km/h    
02:14:00 38.19 km 17.1 km/h    
02:29:15 50.52 km 20.3 km/h    
07:49:39 69.58 km 22.8 km/h 161 bpm Besuch bei Dieter Becker
02:15:00 53.00 km 19.0 km/h   Böhlen, Runde um Zwenkauer See
05:03:18 75.73 km 15.0 km/h    
05:08:07 73.46 km 14.3 km/h   Stadtroda
02:15:00 44.00 km 20.0 km/h   Haselbacher See /Lucka
03:14:00 66.00 km 19.0 km/h   Flughafen Böhlen /Leipzig
03:25:05 63.60 km 18.6 km/h    
03:58:02 57.19 km 14.4 km/h    
06:11:27 102.35 km 16.5 km/h    
02:37:38 40.12 km 15.3 km/h   Groitzscher Dreieck
02:17:00 44.00 km 23.6 km/h   2 mal auf Arbeit
06:27:53 42.49 km 17.5 km/h   Mir Jochen Mutsbraten am Haselbacher See
02:18:34 37.26 km 16.1 km/h    
01:35:00 28.00 km 21.0 km/h   Prößdorf... K. getroffen
05:30:00 90.00 km 23.0 km/h   4 mal auf Arbeit
11:51:35 123.68 km 10.4 km/h   Wiesenthal mit Platten auf Rückfahrt
04:19:23 55.69 km 12.9 km/h   Weinmeile
04:25:34 72.32 km 16.3 km/h   WGT
02:43:28 48.28 km 17.7 km/h    
05:30:00 128.00 km 23.5 km/h   5 mal auf Arbeit
04:31:02 83.00 km 19.3 km/h