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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1 20 % \
Zeit: 2.44 Std. 17 % \
Kilometer: 44.43 km 19 % \
Höhenmeter: 142 m 16 % \
Kalorienverbrauch: 1100 kCal 34 % \

KW 03, 2019

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.44 Std.
Kilometer: 44.43 km
Höhenmeter: 142 m
Kalorienverbrauch: 1100 kCal

2019

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.44 Std.
Kilometer: 44.43 km
Höhenmeter: 142 m
Kalorienverbrauch: 1100 kCal

2019

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.44 Std.
Kilometer: 44.43 km
Höhenmeter: 142 m
Kalorienverbrauch: 1100 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 742
Zeit: 2524.30 Std.
Kilometer: 42757.4 km
Höhenmeter: 233772 m
Kalorienverbrauch: 1165512 kCal

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Trainingstagebuch von neuseenlaender Mann

Freizeitradler

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:26:27 44.43 km 18.2 km/h   Erste Runde in 2019
02:05:21 40.6 km 19.4 km/h    
03:38:57 65 km 17.1 km/h    
03:52:37 63.36 km 16.3 km/h   1.Sturz/ ohne ernsthafte Folgen
02:34:25 48.48 km 18.8 km/h    
01:35:40 6.04 km 3.8 km/h   Runde mit Elli
02:37:03 47.82 km 18.3 km/h    
03:09:48 60.32 km 19.1 km/h    
02:50:45 50.29 km 17.7 km/h    
02:39:52 49.54 km 18.6 km/h    
04:35:16 77.73 km 16.9 km/h    
04:00:00 83 km 23 km/h   3 mal auf Arbeit
04:54:47 85.2 km 17.3 km/h    
01:12:52 4.51 km 3.7 km/h    
05:02:50 77.91 km 15.4 km/h    
03:28:05 60.6 km 17.5 km/h    
06:39:39 17.89 km 2.7 km/h   Elbsandsteingebirge/Papsdorf
03:34:45 58.82 km 16.4 km/h    
04:07:40 66.02 km 16 km/h    
04:11:03 70.61 km 16.9 km/h    
03:37:21 61.85 km 17.1 km/h    
03:49:06 72.96 km 19.1 km/h    
02:37:22 50.15 km 19.1 km/h    
05:00:00 110 km 23 km/h   4 mal auf Arbeit
05:12:24 99.47 km 19.1 km/h    
03:08:19 57.34 km 18.3 km/h    
03:32:04 69.53 km 19.7 km/h    
11:50:00 49 km 19 km/h   Zwenkauer,Cosi
04:16:16 59.62 km 18 km/h    
06:04:53 97.73 km 16.1 km/h   Aussichtsturm Mölbis
08:10:49 101.71 km 12.4 km/h   Spreewald
03:41:25 61.28 km 16.6 km/h    
12:00:00 49 km 20 km/h    
02:31:00 51 km 20 km/h    
04:00:00 83 km 23 km/h 100 bpm 3 man auf Arbeit
02:52:11 55.45 km 19 km/h    
01:17:57 27.63 km 21.3 km/h    
05:21:00 110 km 23 km/h   4 mal auf Arbeit
02:00:12 40.69 km 20.3 km/h    
04:04:20 70.08 km 16.6 km/h