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Intervalle (
12
)
Aetzend-Joe
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:28:01 Std.
Herzfrequenz:
156 / 171 bpm
Distanz:
11.25 km
Geschwindigkeit:
7.7 / 11.1 km/h
Pace:
7:47/km
/
5:24/km
Höhenmeter:
421 m
Trittfrequenz:
77 / 97 U/min
Leistung (Watt):
249 / 448 W
Kalorien:
1741 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Steigerung >146 Puls
Material:
Brooks Ghost 13 Navy
Wetter:
Sonnig, heiter bei 38 ° C
Verteilung der Geschwindigkeit
|
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Maximale Geschwindigkeit
Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)