Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:47 Std.
Herzfrequenz: 126 / 147 bpm
Distanz: 19.11 km
Geschwindigkeit: 32.2 / 37.8 km/h
Pace: 1:51/km / 1:35/km
Trittfrequenz: 86 / 101 U/min
Leistung (Watt): 164 / 302 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 339 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Z-6
Material: Sportstech Spinningrad
Wetter: 18 ° C
   

Verteilung der Geschwindigkeit

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Maximale Geschwindigkeit

Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)