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Intervalle (
19
)
Hausnerjo
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:38:47 Std.
Herzfrequenz:
126 / 147 bpm
Distanz:
19.11 km
Geschwindigkeit:
32.2 / 37.8 km/h
Pace:
1:51/km
/
1:35/km
Trittfrequenz:
86 / 101 U/min
Leistung (Watt):
164 / 302 W
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Kalorien:
339 kCal
Sportart:
Spinning
Bereich:
Z-6
Material:
Sportstech Spinningrad
Wetter:
18 ° C
Karte & Details
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