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Leistung (Watt)
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Intervalle (
11
)
Aetzend-Joe
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:56:19 Std.
Herzfrequenz:
159 / 173 bpm
Distanz:
10.33 km
Geschwindigkeit:
11 / 14.9 km/h
Pace:
5:27/km
/
4:01/km
Höhenmeter:
9 m
Trittfrequenz:
83 / 92 U/min
Leistung (Watt):
340 / 480 W
Kalorien:
1160 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Steigerung >146 Puls
Material:
Brooks Ghost 12 Or
Wetter:
Stark bewölkt bei 12 ° C
Verteilung der Geschwindigkeit
|
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Maximale Geschwindigkeit
Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)