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Intervalle (
9
)
Aetzend-Joe
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:54:21 Std.
Herzfrequenz:
151 / 165 bpm
Distanz:
8.75 km
Geschwindigkeit:
9.7 / 13.4 km/h
Pace:
6:11/km
/
4:28/km
Höhenmeter:
64 m
Trittfrequenz:
82 / 89 U/min
Leistung (Watt):
312 / 446 W
Kalorien:
1025 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Steigerung >146 Puls
Material:
Brooks Ghost 13 Blau
Wetter:
Sonnig, heiter bei 14 ° C
Verteilung der Geschwindigkeit
|
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Maximale Geschwindigkeit
Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)