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Intervalle (
9
)
Aetzend-Joe
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:46:59 Std.
Herzfrequenz:
150 / 162 bpm
Distanz:
8.09 km
Geschwindigkeit:
10.3 / 13.9 km/h
Pace:
5:49/km
/
4:18/km
Höhenmeter:
13 m
Trittfrequenz:
83 / 89 U/min
Leistung (Watt):
320 / 444 W
Kalorien:
878 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Steigerung >146 Puls
Material:
Brooks Ghost 9 Grün
Wetter:
Sonnig, heiter bei 7 ° C
Verteilung der Geschwindigkeit
|
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Maximale Geschwindigkeit
Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)