Trainingsbeginn: 19:32:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:59 Std.

Dauer in Bewegung: 00:46:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:46:53 Std.

Dauer mit Leistung: 00:46:53 Std.

Herzfrequenz: 150 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.09 km

Geschwindigkeit: 10.3 / 13.9 km/h

Pace: 5:49/km / 4:18/km

Höhenmeter: 13 m

Trittfrequenz: 83 / 89 U/min

Leistung (Watt): 320 / 444 W

Normalisierte Leistung: 321 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.46

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 878 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 9 Grün

Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C