schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:40:33 Std. |
Herzfrequenz: |
134
/
151
bpm
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Distanz: |
12.77 km |
Geschwindigkeit: |
18.9
/ 46.8
km/h
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Pace: |
3:10/km
/
1:16/km
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Höhenmeter: |
86 m |
Trainingsgefühl: |
sehr leicht (3 / 10)
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Kalorien: |
413 kCal |
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Sportart: |
Fahrrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Rasanter Rohlfi |
Strecke: |
Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer |
Wetter: |
Stark bewölkt
bei
4 ° C
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Wind: |
Mäßige Brise (4 Bft) |
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