wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:28 Std.
Herzfrequenz: 149 / 159 bpm
Distanz: 11.01 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 15.7 km/h
Pace: 4:41/km / 3:49/km
Höhenmeter: 145 m
Trittfrequenz: 90 / 106 U/min
Kalorien: 653 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 7 Gelb Gr. 42,5
   

Verteilung der Geschwindigkeit

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Maximale Geschwindigkeit

Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)