schniefus
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:46:22 Std. |
Herzfrequenz: |
139
/
164
bpm
|
Distanz: |
12.95 km |
Geschwindigkeit: |
16.2
/ 43.5
km/h
|
Pace: |
3:42/km
/
1:22/km
|
Höhenmeter: |
198 m |
Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
|
Kalorien: |
457 kCal |
|
Sportart: |
Fahrrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Rasanter Rohlfi |
Wetter: |
Wolkig
bei
10 ° C
|
Wind: |
Mäßige Brise (4 Bft) |
|
|
|