schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:22 Std.
Herzfrequenz: 139 / 164 bpm
Distanz: 12.95 km
Geschwindigkeit: 16.2 / 43.5 km/h
Pace: 3:42/km / 1:22/km
Höhenmeter: 198 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 457 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz