wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:32 Std.
Herzfrequenz: 130 / 164 bpm
Distanz: 11.41 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 19.2 km/h
Pace: 5:18/km / 3:07/km
Höhenmeter: 88 m
Trittfrequenz: 86 / 104 U/min
Kalorien: 609 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 23
   

Verteilung der Geschwindigkeit

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Maximale Geschwindigkeit

Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)