wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:09:40 Std. |
Herzfrequenz: |
152
/
196
bpm
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Distanz: |
13.2 km |
Geschwindigkeit: |
11.4
/ 15.9
km/h
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Pace: |
5:15/km
/
3:46/km
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Höhenmeter: |
220 m |
Trittfrequenz: |
87
/ 97
U/min
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Kalorien: |
923 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GEL-Kayano 22 |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
-2 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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