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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:40 Std. Herzfrequenz: 152 / 196 bpm Distanz: 13.2 km Geschwindigkeit: 11.4 / 15.9 km/h Pace: 5:15/km / 3:46/km Höhenmeter: 220 m Trittfrequenz: 87 / 97 U/min Kalorien: 923 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GEL-Kayano 22 Wetter: Sonnig, heiter bei -2 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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