schniefus
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:13:15 Std. |
Herzfrequenz: |
163
/
178
bpm
|
Distanz: |
12.28 km |
Geschwindigkeit: |
10.1
/ 17.6
km/h
|
Pace: |
5:56/km
/
3:24/km
|
Höhenmeter: |
411 m |
Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
|
Kalorien: |
1120 kCal |
|
Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GT2100 |
Wetter: |
Wolkig
bei
8 ° C
|
Wind: |
Leiser Zug (1 Bft) |
|
|
|