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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:15 Std. Herzfrequenz: 163 / 178 bpm Distanz: 12.28 km Geschwindigkeit: 10.1 / 17.6 km/h Pace: 5:56/km / 3:24/km Höhenmeter: 411 m Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 1120 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GT2100 Wetter: Wolkig bei 8 ° C Wind: Leiser Zug (1 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei