Trainingsbeginn: 09:52:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:46:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:46:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:32 Std.

Herzfrequenz: 136 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.65 km

Geschwindigkeit: 6.6 / 32.6 km/h

Pace: 9:05/km / 1:50/km

Höhenmeter: 628 m

Trittfrequenz: 90 / 104 U/min

Leistung (Watt): 74 / 75 W

Normalisierte Leistung: 74 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.23

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 572 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum - 8008 TRS 3

Wetter: Indoor bei 18.9 ° C