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Trainingseinheit

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vossi » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:46:30 Std. Herzfrequenz: 136 / 153 bpm Distanz: 11.65 km Geschwindigkeit: 6.6 / 32.6 km/h Pace: 9:05/km / 1:50/km Höhenmeter: 628 m Trittfrequenz: 90 / 104 U/min Leistung (Watt): 74 / 75 W Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 572 kCal

Sportart: Ergometer Bereich: Ausdauertraining Material: Daum - 8008 TRS 3 Wetter: Indoor bei 18.9 ° C

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