Trainingsbeginn: 07:02:02 Uhr

Trainingsdauer: 04:20:22 Std.

Dauer in Bewegung: 04:48:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:14:48 Std.

Dauer mit Leistung: 03:58:36 Std.

Herzfrequenz: 135 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 120.24 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 51.6 km/h

Pace: 2:09/km / 1:09/km

Höhenmeter: 498 m

Trittfrequenz: 89 / 114 U/min

Leistung (Watt): 172 / 693 W

Normalisierte Leistung: 167 W [0.97]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2286 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Outdoor

Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)