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meusux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:02:34 Uhr

03:12:07 Std.

03:33:26 Std.

139 / 164 bpm

62.10 km

19.3 / 64.4 km/h

3:06/km / 0:55/km

550 m

hart (6 / 10)

4136 kCal

RAD

Ausdauertraining

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Regenschauer bei 15.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Sehr anstrengend, viele Höhenmeter. In Abwärtspassagen sehr steil und gefährlich

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