Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (63)
14:02:34 Uhr
03:12:07 Std.
03:33:26 Std.
139 / 164 bpm
62.1 km
19.3 / 64.4 km/h
3:06/km / 0:55/km
550 m
hart (6 / 10)
4136 kCal
RAD
Ausdauertraining
Stevens X7 SX
Regenschauer bei 15 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Sehr anstrengend, viele Höhenmeter. In Abwärtspassagen sehr steil und gefährlich