meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:12:07 Std.
Herzfrequenz: 139 / 164 bpm
Distanz: 62.1 km
Geschwindigkeit: 19.3 / 64.4 km/h
Pace: 3:06/km / 0:55/km
Höhenmeter: 550 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 4136 kCal
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Regenschauer bei 15 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche