Trainingsbeginn: 09:31:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:03 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:05 Std.

Herzfrequenz: 130 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.25 km

Geschwindigkeit: 14.5 / 37.3 km/h

Pace: 4:08/km / 1:36/km

Höhenmeter: 130 m

Trittfrequenz: 60 / 76 U/min

Leistung (Watt): 77 / 235 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.40]

Intensitäts Faktor: 1.80

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 167 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum - 8008 TRS 3

Wetter: Indoor bei 16.3 ° C