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Trainingseinheit

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vossi » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:04 Std. Herzfrequenz: 130 / 148 bpm Distanz: 7.25 km Geschwindigkeit: 14.5 / 37.3 km/h Pace: 4:08/km / 1:36/km Höhenmeter: 130 m Trittfrequenz: 60 / 76 U/min Leistung (Watt): 77 / 235 W Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 167 kCal

Sportart: Ergometer Bereich: Ausdauertraining Material: Daum - 8008 TRS 3 Wetter: Indoor bei 16.3 ° C

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