Trainingsbeginn: 09:04:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:08 Std.

Herzfrequenz: 120 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 36 / 45.8 km/h

Pace: 1:40/km / 1:18/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 78 / 95 U/min

Leistung (Watt): 170 / 280 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 959 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth