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spitzradler » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:07 Std. Herzfrequenz: 120 / 148 bpm Distanz: 55 km Geschwindigkeit: 36 / 45.8 km/h Pace: 1:40/km / 1:18/km Höhenmeter: 32 m Trittfrequenz: 78 / 95 U/min Leistung (Watt): 170 / 280 W Kalorien: 959 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth

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