Trainingsbeginn: 20:04:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:43:23 Std.

Dauer in Bewegung: 00:43:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:43:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:43:20 Std.

Herzfrequenz: 158 / 192 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.2 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 46.8 km/h

Pace: 1:57/km / 1:16/km

Höhenmeter: 364 m

Trittfrequenz: 76 / 101 U/min

Leistung (Watt): 187 / 322 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.26

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Spessart-Burgjoss-Wiesen RLV