Trainingsbeginn: 23:34:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:23:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:24 Std.

Herzfrequenz: 121 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.04 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 45.5 km/h

Pace: 1:41/km / 1:19/km

Höhenmeter: 225 m

Trittfrequenz: 69 / 96 U/min

Leistung (Watt): 194 / 280 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 990 kCal

Strecke: Oberhofen-IBK & ret.