Trainingsbeginn: 18:19:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:58:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:58:37 Std.

Dauer mit Leistung: 00:58:37 Std.

Herzfrequenz: 122 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 45.4 km/h

Pace: 2:05/km / 1:19/km

Höhenmeter: 288 m

Trittfrequenz: 87 / 103 U/min

Leistung (Watt): 150 / 600 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.08]

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 519 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)