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Trainingseinheit

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uze1 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:00 Std. Herzfrequenz: 122 / 146 bpm Distanz: 30 km Geschwindigkeit: 28.7 / 45.4 km/h Pace: 2:05/km / 1:19/km Höhenmeter: 288 m Trittfrequenz: 87 / 103 U/min Leistung (Watt): 150 / 600 W Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 519 kCal

Sportart: Ergotrainer Bereich: Ausdauertraining Material: Daum Ergo-Premium 8i Wetter: Indoor bei 0 ° C Wind: Windstill (0 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei