Trainingsbeginn: 18:20:31 Uhr

Trainingsdauer: 03:37:55 Std.

Dauer in Bewegung: 03:37:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:37:56 Std.

Dauer mit Leistung: 03:37:56 Std.

Herzfrequenz: 130 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.2 km

Geschwindigkeit: 13.3 / 45.5 km/h

Pace: 4:30/km / 1:19/km

Höhenmeter: 2263 m

Trittfrequenz: 80 / 100 U/min

Leistung (Watt): 148 / 600 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.05]

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1910 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)