uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:37:55 Std.
Herzfrequenz: 130 / 146 bpm
Distanz: 48.2 km
Geschwindigkeit: 13.3 / 45.5 km/h
Pace: 4:30/km / 1:19/km
Höhenmeter: 2263 m
Trittfrequenz: 80 / 100 U/min
Leistung (Watt): 148 / 600 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 1910 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i
Wetter: Indoor bei 0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz