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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:21:24 Uhr

02:05:18 Std.

00:04:32 Std.

02:04:58 Std.

02:04:52 Std.

131 / 159 bpm

61.00 km

0.8 / 89.2 km/h

1:15:0/km / 0:40/km

82 / 100 U/min

210 / 298 W

214 W [1.02]

0.64

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1574 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 9.1 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


9,0°C, IDR2, 4mal 8min GA2 mit 230-250W im Wechsel rest Straße

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