Trainingsbeginn: 09:33:04 Uhr

Trainingsdauer: 02:15:24 Std.

Dauer in Bewegung: 02:10:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:46:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:54 Std.

Herzfrequenz: 133 / 209 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.86 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 52 km/h

Pace: 2:28/km / 1:09/km

Trittfrequenz: 65 / 205 U/min

Leistung (Watt): 177 / 533 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 1384 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Haibike Fourteen

Wetter: Regenschauer bei 8.4 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)